몸치탈출 - 걸스힙합

💃 걸스 힙합 대표 동작 30가지

쁘띠샤띠RA 2025. 6. 10. 21:30

💃 걸스 힙합 대표 동작 30가지


🔹 1. Body Wave (바디 웨이브)

Body Wave영상 :  https://youtu.be/o6mY_Bi-9yk?si=Qp2mbH6t1SV8vvUQ

물결처럼 몸을 위에서 아래로 흐르듯 유연하게 움직이는 동작.

🔹 2. Hip Roll (힙 롤)

골반을 둥글게 부드럽게 회전시키며 리듬을 타는 동작.

🔹 3. Chest Pop (체스트 팝)

가슴을 앞으로 툭 튕기듯 밀어내는 강렬한 상체 액션.

🔹 4. Hip Pop (힙 팝)

골반을 좌우 또는 앞뒤로 빠르게 튕겨내는 동작.

🔹 5. Shoulder Shimmy (숄더 시미)

양 어깨를 앞뒤로 빠르게 흔들며 섬세한 리듬을 표현.

🔹 6. Hair Whip (헤어 휩)

머리를 돌리거나 휘두르며 임팩트 있게 마무리.

🔹 7. Dip (딥)

한쪽 다리를 중심으로 앉듯이 몸을 낮춰 포즈를 취함.

🔹 8. Touch & Pose (터치 앤 포즈)

몸을 터치하고 자신감 있는 포즈로 마무리하는 동작.

🔹 9. Bounce (바운스)

무릎을 이용해 상체를 위아래로 리드미컬하게 튀김.

🔹 10. Isolations (아이솔레이션)

몸의 특정 부위(목, 가슴, 골반 등)만 따로 움직이는 기술.


🔹 11. Snake Arm (스네이크 암)

팔을 뱀처럼 유연하게 물결치듯 움직이는 동작.

🔹 12. Slide (슬라이드)

발을 바닥에서 밀며 부드럽게 옆으로 이동.

🔹 13. Drop (드롭)

무릎을 접고 몸을 낮추는 동작으로, 비트 포인트에 사용.

🔹 14. Booty Pop (부티 팝)

엉덩이를 위아래 또는 좌우로 튕겨 매혹적인 느낌을 줌.

🔹 15. Criss Cross (크리스 크로스)

다리를 교차하며 리듬을 타는 기본 스텝.

🔹 16. Step Touch (스텝 터치)

한쪽으로 발을 내딛고 반대발을 터치하며 리듬 타기.

🔹 17. Twist (트위스트)

상체와 하체를 반대로 비틀며 리듬에 맞춰 흔드는 동작.

🔹 18. Walk with Attitude (워킹 앤 포즈)

걸으면서 골반과 어깨로 자신감을 표현하는 워킹.

🔹 19. Twerk (턱)

엉덩이를 강하게 흔들어 리듬을 타는 동작 (주의: 수위 조절 필요).

🔹 20. Leg Pop (레그 팝)

한쪽 다리를 살짝 뻗으며 튕기는 동작, 포즈 전환에 효과적.


🔹 21. Figure 8 Hip (피겨8 힙)

골반을 8자 모양으로 그리듯이 부드럽게 회전시키는 동작.

🔹 22. Shoulder Roll (숄더 롤)

어깨를 둥글게 돌려 부드럽고 섹시한 느낌을 강조.

🔹 23. Pelvic Thrust (펠빅 쓰러스트)

골반을 앞으로 강하게 밀어내는 파워풀한 동작.

🔹 24. Arm Flick (암 플릭)

팔을 빠르게 쳐내거나 튕기듯 움직이며 비트를 표현.

🔹 25. Point & Hit (포인트 앤 힛)

손가락으로 포인트를 주며 동시에 몸의 다른 부분을 팝처럼 튕김.

🔹 26. Hair Grab (헤어 그랩)

머리카락을 쥐는 듯한 손짓으로 센 느낌을 연출.

🔹 27. Floor Touch (플로어 터치)

몸을 낮춰 손끝이 바닥을 터치하는 섹시한 동작.

🔹 28. Slide Down (슬라이드 다운)

벽이나 공간을 타고 미끄러지듯이 내려오는 느낌.

🔹 29. Cat Walk (캣워크)

고양이처럼 도도하게 골반을 흔들며 걷는 워킹.

🔹 30. Pose Freeze (포즈 프리즈)

음악의 킬링포인트에서 정지 포즈로 마무리!